출산 후기 (자연/제왕), 산후조리원 라이프, 산후 회복 & 다이어트 등의 내용이 담겨 있어요.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 남편 출산휴가 기간이 10일이라고 알고 계신가요? 정보 업데이트가 시급합니다! 2025년부터 법이 바뀌면서 아빠들이 쉴 수 있는 기간이 무려 20일(약 한 달)로 대폭 늘어났거든요. 게다가 한 번만 나눠 쓸 수 있던 예전과 달리, 이제는 쪼개 쓰는 횟수도 늘어서 눈치 보지 않고 전략적으로 쉴 수 있게 … 더 읽기
출산 후 산후병 때문에 고생하고 계신가요? 출산하고 나면 “뼈마디가 다 늘어났다”는 말, 들어보셨죠? 이건 단순한 엄살이나 옛말이 아니라 의학적인 사실이에요. 임신 중에는 ‘릴랙신’이라는 호르몬이 나와서 아기가 잘 나오도록 골반과 관절을 느슨하게 만들어요. 이 호르몬은 출산 후에도 약 6개월까지 분비되는데, 이때 무리하게 관절을 쓰거나 면역력이 떨어지면 바로 각종 질병으로 이어지게 된답니다. 오늘은 산모님들이 밤새 검색해보는 대표적인 … 더 읽기
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 출산 후 첫 생리가 언제 시작될지, 몸은 어떻게 변할지 궁금하지 않으신가요? 출산 후 몸조리에 정신없는 와중에 갑자기 피가 비치면 덜컥 겁부터 나실 거예요. “이게 아직 오로인가? 아니면 벌써 생리가 시작된 건가?” 하고 말이죠. 맘카페에 물어봐도 사람마다 말이 다 달라서 더 혼란스러우셨을 텐데요. 오늘은 출산 … 더 읽기
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 2026 산후조리원 입소를 준비하는 예비맘이라면, 임신 테스트기에 선명한 두 줄을 보자마자 가장 먼저 해야 할 일이 있어요. 바로 조리원 예약이에요! 콩닥콩닥 뛰는 심장 소리를 듣고 나면 선배맘들이 입을 모아 “지금 당장 예약해!”라고 조언하곤 하죠. “아직 배도 안 나왔는데 벌써?” 싶으시겠지만, 인기 있는 곳은 임신 … 더 읽기
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 임신 사실을 알게 되고 나면 가장 먼저 검색해보는 게 바로 ‘베이비페어’죠? 유모차나 카시트처럼 가격대가 있는 육아용품을 눈으로 직접 보고, 밀어보고, 태워볼 수 있는 유일한 기회니까요. 하지만 아무 준비 없이 무턱대고 갔다간 엄청난 인파에 치이고, “어머, 이건 꼭 사야 해!” 하는 분위기에 휩쓸려 지갑만 탈탈 … 더 읽기
2026년 새해가 밝았습니다! 올해 예비 엄마 아빠가 되실 분들을 위해, 통장 잔고를 지켜줄 가장 중요한 소식을 들고 왔어요. 임신 준비를 시작하면서 엽산 챙기는 것만큼이나 따로 체크해야 할 게 바로 ‘육아 정책 공부’더라고요. ‘애 낳으면 경력 단절되는 거 아닐까?’, ‘대출 이자는 어떻게 내지?’ 하는 현실적인 걱정, 저만 하는 거 아니죠? 다행히 2025년부터 대폭 오른 지원금이 2026 … 더 읽기